브로콜리 컬리플라워 샐러드

데친 브로콜리와 컬리플라워에 강낭콩, 적양파, 호두, 건포도를 더한 샐러드예요. 두유와 요거트로 만든 새콤한 소스를 곁들여요.

재료 11가지 · 6단계

재료

브로콜리컬리플라워 샐러드

  • 브로콜리주재료40g(1/5송이)
  • 컬리플라워주재료40g(1/3송이)
  • 적양파10g(2×1cm)
  • 강낭콩5g(1작은술)
  • 건포도5알
  • 호두1/2알
  • 소금약간

두유요거트 소스

  • 두유50g(3⅓큰술)
  • 플레인요거트20g(1⅓큰술)
  • 레몬즙5g(1작은술)
  • 설탕약간

만드는 법

  1. 1단계. 두유에 플레인요거트, 레몬즙, 설탕을 넣고 고루 섞어 소스를 만드세요.

  2. 2단계. 강낭콩은 물에 불려 두세요. 불린 콩과 물을 1:2.5 비율로 냄비에 넣고 20~25분 삶아 건지세요.

  3. 3단계. 브로콜리와 컬리플라워를 한입 크기로 썰어 끓는 소금물에 살짝 데치세요.

  1. 4단계. 데친 채소를 찬물에 헹구고 물기를 빼세요.

  2. 5단계. 적양파는 채 썰고 호두는 잘게 다지세요.

  3. 6단계. 접시에 브로콜리, 컬리플라워, 강낭콩, 적양파, 호두, 건포도를 담고 소스를 곁들이세요.

출처

사진 ·
Markus Winkler · Unsplash
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