고등어구이

칼집 낸 고등어에 밀가루를 묻혀 오븐에 굽는 요리예요. 간장과 꿀을 섞은 발사믹소스를 곁들여 새콤달콤하게 먹어요.

재료 6가지 · 6단계

재료

저나트륨발사믹소스

  • 간장1g
  • 올리브오일13g
  • 발사믹식초6g
  • 꿀4g

만드는 법

  1. 1단계. 손질한 고등어를 5cm 길이로 토막 내고 껍질 쪽에 칼집을 넣으세요.

  2. 2단계. 칼집 낸 고등어에 밀가루를 고루 묻히세요.

  3. 3단계. 오븐을 200℃로 미리 데워 두세요.

  1. 4단계. 간장, 올리브오일, 발사믹식초, 꿀을 한데 섞어 소스를 만드세요.

  2. 5단계. 고등어를 팬에 담아 오븐에 넣고 구우세요.

  3. 6단계. 구운 고등어에 발사믹소스를 곁들여 내세요.

출처

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